EMS – ELECTRO-MUSCULAR STIMULATION
PERSONAL TRAINING / EMS
EMS
Bij Electro musculaire stimulatie (EMS) wordt er gebruik gemaakt van elektrische stimulatie op de spieren. Door middel van elektroden die via een functioneel vest of band op een setje onderkleding worden aangebracht worden de spieren gestimuleerd. In totaal kunnen acht spiergroepen in een keer getraind worden waardoor 2,5 uur trainen in 20 minuten kan worden gedaan.
Door het trainen met EMS worden meer spiervezels geactiveerd dan bij normale krachttraining. Je prestatievermogen wordt verhoogd, waardoor je fitheid op kortere tijd zichtbaar en voelbaar verbetert. Een EMS training kan onder andere gebruikt worden binnen revalidatie of om werk- en houding gerelateerde klachten te verminderen
Wil jij meer weten van een EMS training? Neem contact met ons op.
VERLEG JE GRENZEN
We stemmen onze trainingsmethode volledig op jouw niveau af.
Daardoor halen we in no time het beste resultaat uit iedere training.
PRIVATE GYM
In onze private gym leren we je waarom en hoe je bepaalde oefeningen uitvoert. Zo krijg je altijd een persoonlijke training die gevarieerd, effectief en persoonlijk is.
GEZOND VOEDINGSPLAN
Wanneer je iets gaat bouwen heb je ook de juiste bouwstenen nodig! Samen helpen we jou naar een gezonde lifestyle.
24/7 TOEGANG
Krijg 24/7 toegang tot Cardo Gym en train wanneer het jou uitkomt op ieder moment van de dag. Dat is lekker makkelijk!
UNIEK VOOR JOU
Met onze persoonlijke aandacht en jarenlange ervaring weten wij als geen ander hoe jij je doelen kunt behalen.